增加肺活量的方法通常包括慢跑、深呼吸法、游泳、靜呼吸法、做廣播操等。
1.慢跑：跑步屬于有氧運動，平時堅持適量的慢跑，可以改善個人的心肺功能，從而促進肺活量的增長。
2.深呼吸法：肺容量一般是在最大限度地吸完氣后，盡可能地呼出的氣體量。平時可以用深呼吸法來增加肺活量，一般是從鼻孔吸入，然后把肺的下部填滿，接著再吸氣，肺的上部也被氣體填滿，此時肋骨部分上提，有利于增加肺活量。
3.游泳：呼吸是要持續(xù)的，游泳通常通過短暫的呼吸和深呼吸，可以增強肺的彈力，從而提高肺活量。
4.靜呼吸法：患者也可以用右手拇指壓住右邊的鼻孔，讓左邊的鼻孔緩慢地作深呼吸，等肺里的氣體達到飽和以后，可以用右手的食指壓住左邊的鼻孔，屏住十秒鐘，再吐出來，再從左邊的鼻孔重復(fù)，左右兩邊各做五下，也能增加肺活量。
5.做廣播操：平時可以做一些廣播體操，比如擴胸運動、踢腿運動、轉(zhuǎn)身運動、彈跳運動等，這些都是為了提高肺活量而準(zhǔn)備的，還可以訓(xùn)練腹部肌肉的。
患者平時要控制運動時間，不要長時間運動，避免身體過度疲勞。