蘆柑和橘子都屬于柑橘屬植物，適量進(jìn)食后，蘆柑和橘子都不會(huì)使人上火，但如果過(guò)量進(jìn)食，橘子可能會(huì)造成上火的情況。
蘆柑和橘子一般同屬于柑橘屬植物，如果食用者適量吃一些蘆柑和橘子，一般不會(huì)直接導(dǎo)致上火的問(wèn)題，可以給身體補(bǔ)充維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人的身體有好處，能夠提高免疫力，增強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗力。但食用者要注意，如果大量吃了蘆柑，可能會(huì)刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，一般不會(huì)導(dǎo)致上火。而橘子的含糖量通常是比較高的，大量進(jìn)食后，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)高滲環(huán)境，吸收局部組織的水分，導(dǎo)致組織的屏障作用削弱，容易出現(xiàn)咽喉腫痛、口干舌燥等上火的表現(xiàn)。
建議食用者要注意飲食節(jié)制，不要暴飲暴食。