一天睡十幾個(gè)小時(shí)還是困很累可能是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能減退等原因?qū)е碌模煌脑蛑委煼椒ú煌?br>1.睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠可以使大腦皮層的興奮性降低，使大腦細(xì)胞處于抑郁的狀態(tài)，就可能會(huì)越睡越困。一般不需要特殊治療。
2.神經(jīng)衰弱：
如果經(jīng)常出現(xiàn)白天過(guò)度困倦或者注意力不容易集中的癥狀，可能和神經(jīng)衰弱有關(guān)系。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的病人睡眠質(zhì)量特別差，就可能會(huì)導(dǎo)致特別困乏。
3.甲狀腺功能減退：
該疾病會(huì)影響甲狀腺正常功能，從而導(dǎo)致身體代謝減慢，表現(xiàn)為四肢無(wú)力、疲憊等不適癥狀。
飲食上補(bǔ)充適量碘。可以食用一些富含豐富維生素、充足蛋白質(zhì)的食物，如肉、蛋、奶等。甲狀腺功能減退的治療以左旋甲狀腺激素為主，如左甲狀腺素鈉。一般從小劑量開(kāi)始逐漸加量，治療過(guò)程中需每月復(fù)查甲狀腺功能，并隨之調(diào)整用藥量至甲狀腺功能完全正常。
除上述常見(jiàn)的原因外，還有其他的可能性原因，如貧血、抑郁癥、腦供血不足、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等，建議及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查后明確病因，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下給予對(duì)癥治療，以免延誤病情。上述藥物均需遵醫(yī)囑使用。