耳石癥的體位治療方法主要包括Epley復位法、良肢位訓練、旋轉訓練、翻滾訓練、側臥抬腿等，以達到改善疾病的目的。
1.Epley復位法：患者可以在檢查床上采取坐位，讓患者的頭在不同角度變換進行治療，頭部一般可以向患側旋轉，然后再向健側旋轉，以此緩解不適癥狀。
2.良肢位訓練：一般是采取特殊體位訓練，鍛煉患者的平衡能力，增強肢體的協調性，從而幫助疾病恢復。
3.旋轉訓練：患者一般需要坐在檢查床上，頭向患側轉45°，在醫生幫助下迅速取仰臥位，頭垂于床邊，頭向健側轉90°。再將患者頭部連同身體一起繼續向健側翻轉90°，使其側臥于檢查床上，此時頭部偏離仰臥位達135°。再恢復坐位，完成一個治療循環，每一體位至少保持30-60秒或維持到眼震消失為止。
4.翻滾訓練：患者坐在檢查床中部，雙腳自然下垂，頭偏向健側并偏離矢狀位45°。醫生幫助患者迅速向患側側臥，維持該體位4分鐘或眼震消失后至少20秒。保持頭位不變，使患者坐起并快速通過起始位側臥于對側。維持該體位可到10分鐘或眼震消失后至少30秒。醫生再將患者緩慢扶起，恢復到坐位。
上述方法一般是循環采用，如果體位治療不當，一般建議采取其他治療方法，比如由醫生在內鏡下采取手術幫助耳石復位。患者日常不要隨意更換體位，避免耳石移位。