寶寶明明很困了卻哭鬧不睡的原因較多，可分為生理性因素，如大小便刺激、饑餓等，以及病理性因素，如消化不良等。寶寶身體稍微不舒服會容易頻繁哭鬧，這是寶寶表達訴求的一種方式。需根據病因，選擇合適的治療方式。
一、生理性因素：1、大小便刺激：寶寶睡前出現拉大小便等情況，若未及時處理刺激寶寶的皮膚，導致寶寶感覺不適，會引起哭鬧不睡覺的情況，家長需及時給寶寶進行更換；
2、饑餓：若睡前未給寶寶喂奶或哺乳，導致寶寶處于饑餓狀態，也會引起哭鬧、不睡覺。需及時給寶寶喂奶，喂奶時需觀察寶寶是否吃飽，停止喂奶后查看寶寶是否繼續哭鬧；
3、環境因素：寶寶對外界環境不適應。周圍環境稍微吵鬧、溫濕度不宜會容易刺激寶寶，導致寶寶缺乏安全感或不舒服，從而引起寶寶哭鬧無法入睡的情況。家長需保持環境的安靜，避免嘈雜，室內的溫濕度應適宜。
二、病理性因素：1、消化不良：寶寶的胃腸道發育不成熟，平時不注意喂養導致寶寶攝入奶粉、母乳過多，容易加重胃腸道負擔導致寶寶消化不良、肚子脹氣。當寶寶感覺腹部不適，就會引起哭鬧、難以入睡。建議給寶寶平時多順時針按揉肚子，少食多餐，可在醫生的指導下服用腸道益生菌，如枯草桿菌二聯活菌顆粒、思連康等；
2、微量元素缺乏：若寶寶出現維生素D或鈣缺乏，也會引起寶寶出現睡前哭鬧、難以入睡、易驚醒等表現，還可伴隨出汗多的癥狀。需遵醫囑給寶寶補充維生素D或鈣劑，還可多帶寶寶進行戶外活動。