身上很熱感覺熱量散不出去一般是由于天氣較為炎熱、植物神經功能紊亂、腎陰虛等原因所致，需要調整室內溫度以及改善飲食，也可配合醫生口服藥物調理。
1、天氣較炎熱：如果天氣較為炎熱，很有可能會導致基礎體溫偏高，還會使身上很熱，感覺熱量散不出去，通常可以通過開空調以及開風扇的方法降低室內的溫度，還有助于改善身上很熱的癥狀。
2、植物神經功能紊亂：植物神經功能紊亂通常是精神過度緊張或焦慮所致，會引起出虛汗以及心慌和失眠等，通常可以選擇調節植物神經功能的藥物治療，比如維生素B6片、谷維素片等。
3、腎陰虛：腎陰虛通常會引起五心煩熱以及手腳心熱，可以服用滋陰補腎的藥物進行治療，比如明目地黃丸、六味地黃丸等。