尾巴骨在臨床多指尾骨，由3-5節退化椎骨結合而成，尾骨摔疼后能否自己好，即能否不通過治療自行痊愈，需要根據具體情況進行分析。無論能否自己好，在摔傷后都要就診進行相關處理，由醫生進行體格檢查，并做X線等影像學檢查，觀察報告有無相應的骨折可能性。如果沒有骨折、骨裂，僅有皮膚和軟組織輕微的損傷，恢復會較快，就算不經過治療，一般3周左右也可自愈。如果出現骨折、骨裂，則需要進行相應的治療，通常需要3個月左右康復。
1、皮膚和軟組織損傷：如果尾骨摔疼以后，檢查結果顯示外力并沒有造成明確骨折、骨裂，僅有皮膚和軟組織的損傷，此時通常可以自愈，時間可能會在3周左右。平時還需休息、避免久坐等，癥狀會逐漸緩解、消失，但可以通過使用藥物緩解疼痛，加快恢復時間；
2、骨折、骨裂：尾骨摔疼后，通過X光、CT報告可以觀察到局部有骨折、骨裂等情況，此時病情比較嚴重，自愈較為困難或所需時間長，還可能發生愈合畸形等情況，通常需要進行治療，即使經過恢復所需時間也比單純軟組織損傷時間長，可達3個月左右。在骨折早期要進行適當休息，減少下地活動，但需要預防長期臥床誘發下肢靜脈血栓。通常骨折后要加強營養，避免營養不良或糖尿病、吸煙等對骨折愈合的影響，如果有此類內科的狀況，需要進行適當的治療調整。
患者摔傷后即使只是皮膚和軟組織損傷，也要強調進行適當休息，不要進行過多活動，以避免癥狀加重。在尾骨摔傷早期，可以進行冷敷，3-5天以后再改用熱敷進行對癥處理。另外，對于外力作用導致局部出現腫脹，還可以在醫生指導下使用消腫藥物和非甾體類消炎止痛藥幫助恢復，如地奧司明、塞來昔布、布洛芬等。