產后晚上失眠白天也睡不著，閉上眼睛就出現畫面，一般指產后出現睡眠障礙，可能與焦慮癥、植物神經紊亂、神經衰弱等原因有關。原因不同，治療方法不同。
1.焦慮癥：
病因目前尚不明確，可能與遺傳因素、個性特點、社會心理相關因素等均有關。產后家庭壓力過大或過度勞累等因素可能引起焦慮癥，表現為持續緊張、焦慮，伴自主神經功能紊亂，導致產婦出現睡眠障礙。
放松自己，舒緩壓力，多培養愛好、興趣。可遵醫囑口服非苯二氮?類藥物，如丁螺環酮、坦度螺酮等，緩解焦慮。
還可服用帕羅西汀、西酞普蘭等，使失衡的神經遞質趨向正常，使焦慮癥狀消失，情緒恢復正常，緩解失眠。還可進行心理治療，如支持性心理治療、認知行為治療等，有助于宣泄不良情緒。
2.植物神經紊亂：
出現植物神經紊亂，可能與遺傳因素、性別因素、社會因素等有關，臨床表現可涉及全身多個系統，可能會出現晚上總是睡不著的表現。
改善環境，減少刺激；合理飲食，平衡膳食營養；多進行戶外活動，多參加體育鍛煉；培養良好習慣，規律作息。調整心態，放松精神。保持良好情緒。
癥狀嚴重者，可進行專業心理干預治療，提高心理應對能力。遵醫囑服用谷維素、維生素B1等調節植物神經功能的藥物；失眠嚴重可睡前服用地西泮等。
3.神經衰弱：
神經衰弱發病可能與產后照顧家庭，機體過度疲勞，導致精神過于緊張有關，可能會導致產后出現睡眠障礙。
應用心理治療、行為療法，改善精神緊張。抗焦慮或抗抑郁藥物（如阿普唑侖，鹽酸度洛西汀等）可改善焦慮和抑郁，使肌肉放松，消除一些軀體不適感。
適量進行體育鍛煉，調整不合理的學習、工作方式等，幫助擺脫煩惱處境，改善緊張狀態，緩解精神壓力。
產后出現睡眠障礙，嚴重時可能會影響機體健康，建議及時就診，明確病因，遵醫囑予以針對性治療，以免延誤病情。
