手抽筋是指手部一塊或多塊肌肉由于肌肉勞損、缺鈣、電解質紊亂等因素，引起的突發的不自主收縮。建議患者根據病因通過日常護理、使用藥物的方式進行處理。

1、肌肉勞損：

肌肉在過度勞損后會出現痙攣性疼痛，肌肉會發生抽搐、攣縮，就會引起手抽筋。建議患者適當休息，同時配合熱敷、按摩等，有利于緩解癥狀。

2、缺鈣：

鈣吸收障礙，或是不注意合理飲食，很有可能會誘發缺鈣，導致患者出現上述癥狀，還伴有煩躁、盜汗等癥狀。建議患者在醫生的指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物來補充，同時應適當進食牛奶、蝦皮、魚肉等食物。

3、電解質紊亂：

血液中鉀、鎂等物質濃度異常，可影響神經-肌肉興奮性，引起手抽筋。建議患者在醫生的指導下使用氯化鉀注射液、硫酸鎂注射液等藥物進行治療，還可拉伸肌肉，有利于減輕不適感。

此外，上述情況還有可能是骨質疏松癥、甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺功能減退等疾病造成的，需要及早就醫，完善相關檢查，查明情況后進行規范的治療。平時應避免手部過度負重，注意勞逸結合。