拍打關元的作用一般是補腎培元、溫陽固脫，具有維護身體健康的好處。
關元是位于下腹部，臍中下3寸，前正中線上的一個穴位，屬于調補氣血不足、陰陽不足、補虛的常用穴位。在拍打該穴位時改善局部微循環，可疏通經絡，從而在加速血液流動后，起到補腎培元、溫陽固脫的作用，有助于改善腎精不足引發的陽痿、遺精、遺尿等情況，以及元氣虛衰引起的怕冷、腰膝冷痛等癥狀，有利于較好地維護身體健康。
但是拍打關元需注意手法正確和力度適宜，需在醫生操作下進行，以免拍打不當對身體造成損害。雖然拍打關元對機體有一定的調理和輔助作用，但通常不能治療疾病，有必要時患者應注意遵醫囑進行系統性治療。