通常男性適度留長發沒有危害，如果過長可能會脫發、營養不良等。
頭發屬于皮膚的附屬組織，具有減少紫外線對頭皮的照射、促進頭部汗液蒸發等作用，里面沒有包含任何細胞、血管、神經等，所以當男性適度留長發，一般不會對身體健康造成損害。但是當男性頭發過長，沒有及時做好清潔護理，導致頭皮滋生細菌或者受到真菌感染，就容易出現脫發的情況，還可能伴隨瘙癢、掉屑等癥狀。若部分男性平時不注意膳食合理，就更為可能因頭發過長導致體內大量的營養元素被消耗吸收，出現皮膚暗黃、指甲無光澤等營養不良的狀態。
同時，因頭發過長造成頭皮悶熱，男性還可能會有心情較為煩躁的表現，因此建議男性平時留頭發注意長度適中即可。