適量吃不老莓一般不會(huì)產(chǎn)生危害，但對(duì)不老莓過(guò)敏時(shí)吃后可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，不老莓吃多了還可能有加重胃腸道負(fù)擔(dān)、升高血糖的危害，不老莓通常是指黑果腺肋花楸，屬于一種水果。
1、過(guò)敏：不老莓中含有一定量的碳水化合物、糖分，以及多種維生素和礦物質(zhì)，若自身對(duì)不老莓不過(guò)敏，通常可以適量吃，吃后可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分。自身對(duì)不老莓過(guò)敏時(shí)，不老莓吃多了會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，可導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)丘疹，并伴有瘙癢的情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起頭暈、呼吸困難、過(guò)敏性休克等。
2、加重胃腸道負(fù)擔(dān)：不老莓吃多了還可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良的情況，表現(xiàn)為腹痛、腹脹、惡心、嘔吐，還可能會(huì)伴有腹瀉或便秘。
3、升高血糖：不老莓中還含有糖分，吃多了會(huì)使自身血糖水平升高，不利于自身血糖的控制，長(zhǎng)此以往還可能會(huì)引起糖尿病。
如果吃不老莓后出現(xiàn)腹脹等不適，建議及時(shí)到營(yíng)養(yǎng)科或消化科就診，完善血常規(guī)、胃腸鏡等檢查明確情況，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。