更年期又叫圍絕經(jīng)期，圍絕經(jīng)期可能會絕經(jīng)。圍絕經(jīng)期為絕經(jīng)前后的時期，由于卵巢功能衰竭等因素導(dǎo)致激素水平變化，會引起絕經(jīng)。建議日常飲食清淡，適當(dāng)進行鍛煉，定期體檢。具體如下：
圍絕經(jīng)期為絕經(jīng)前后的一段時期，處于圍絕經(jīng)期的女性，由于卵巢功能衰竭、卵巢內(nèi)的卵泡耗竭、稀發(fā)排卵或者無排卵，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，可表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，逐漸停經(jīng)，直至絕經(jīng)。除了出現(xiàn)月經(jīng)改變，還會伴有潮熱、頭痛、失眠、激動、易怒、情緒低落、抑郁等癥狀。圍絕經(jīng)期日常飲食應(yīng)多食新鮮的蔬菜和水果，以清淡飲食為主，可以適當(dāng)食用蓮子、百合、山藥等食物，避免食用辛辣刺激性的食物。平時生活需要保持作息規(guī)律，避免熬夜，進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，增強體質(zhì)。
出現(xiàn)圍絕經(jīng)期閉經(jīng)的癥狀，一般不需要治療，若伴隨其他不適癥狀，通過日常調(diào)整后未見好轉(zhuǎn)或癥狀加重，需及時前往醫(yī)院就診。建議平時保持樂觀的心態(tài)，定期去醫(yī)院做婦科檢查，對疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
