骨折通常是一根煙都不能碰。

骨折的患者要注意不能抽煙，如果抽煙，對骨折的愈合通常有影響。主要是因為煙中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物質，這些物質可能會導致血管痙攣，從而影響骨折部位的血液運行，嚴重時可能會造成骨折延遲愈合或者骨折不愈合，所以對于骨折的患者需要避免煙的刺激，抽一根煙通常也是不可以的。

同時，骨折的患者還要盡量避免喝咖啡或者碳酸飲料，因為其中的咖啡因和二氧化碳容易導致體內鈣流失，不利于骨折的愈合。骨折的患者在飲食上可以增加含優質蛋白食物的攝入，例如雞蛋、魚肉、牛肉等，這些食物有利于骨痂形成，可以促進骨折康復。

患者要多注意休息，避免患側負重或者出現被動牽拉，以免加重局部不適癥狀。恢復期間要利用專業器具或者在專業人士的指導下進行功能性的鍛煉，能夠有效鍛煉局部組織，避免組織萎縮，恢復周圍關節的正常功能。