腳骨折兩三年了可不可以健身要根據具體情況來判斷，有的情況可以，有的情況不可以。
骨折是指骨的完整性破壞或連續性中斷，主要發生于當骨骼承受的力量超過自身能承受的最大強度時，大多是由于外傷所受暴力而造成的，會出現疼痛、腫脹、活動障礙等癥狀，以及畸形、反?；顒印⒐遣烈舻忍卣?。
腳骨折兩三年之后，如果本身骨折的情況并不嚴重，骨折后恢復的情況比較好，骨折端已經完全愈合，此時通常可以適當進行健身，有助于鍛煉身體，增強體質。但健身時要注意循序漸進，以免對機體造成損傷。
如果本身腳骨折的情況比較嚴重，骨折后恢復的情況比較差，沒有做好平時的護理工作，或者有反復骨折的情況，即使兩三年之后，骨折端可能仍然比較脆弱，此時通常不建議進行健身，以免加重對局部的損傷。
日常生活中，要注意合理飲食，飲食要以清淡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如辣子雞、燒烤、麻辣燙等。還要注意調整作息習慣，不要熬夜，盡量早睡早起，保證充足的睡眠時間。