摔跤腿上有淤青消除的方法主要包括了物理治療和藥物治療，具體選擇哪種治療方式還需要根據個人淤青的輕重程度作出決定，能夠使皮膚上面所出現的不良癥狀緩解改善。
1、物理療法：
摔跤后可能會導致腿上的皮膚黏膜組織受到一定的損傷，也會讓皮下有淤血，不能夠及時消散的情況下有可能形成淤青，不是特別嚴重的情況下，可以通過物理的方法治療，比如可以通過局部冷敷和熱敷，24小時之內可以選擇冷敷，冷敷主要可以達到收縮血管的效果，對于局部腫脹以及淤青的消退也能夠起到幫助作用。24小時之后可以改為熱敷，熱敷能夠加速局部的血液循環，對于皮下淤青的癥狀也可以得到明顯改善。
2、藥物治療：
摔跤后腿上有淤青癥狀比較嚴重的情況下，經過物理治療之后效果并不是特別好，需要通過使用外用藥膏涂抹的方法治療，比如可以在醫生指導下選擇使用金霉素軟膏或者紅霉素軟膏，或者選擇百多邦軟膏，主要可以起到抗炎作用，對于局部恢復也有幫助作用。