驚恐發(fā)作一般持續(xù)15分鐘-30分鐘，具體時(shí)間與病因有關(guān)。
驚恐發(fā)作是指患者突然發(fā)生強(qiáng)烈不適，可有胸悶、氣透不過(guò)來(lái)的感覺(jué)、心悸、出汗、胃不適、顫抖、手足發(fā)麻、瀕死感、要發(fā)瘋感，或失去控制感，每次發(fā)作約15分鐘-30分鐘。驚恐發(fā)作可見(jiàn)于生理性原因，包括長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大或者嚴(yán)重缺乏安全感等情況，此時(shí)發(fā)作的時(shí)間一般為15分鐘左右。驚恐發(fā)作還可見(jiàn)于急性焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥等，還可見(jiàn)于軀體疾病，如低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等，此時(shí)發(fā)作時(shí)間可能較長(zhǎng)，每次持續(xù)30分鐘左右，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。
患者可以及時(shí)入院采取心理治療，主要是認(rèn)知-行為治療和精神動(dòng)力學(xué)治療為主，通過(guò)改變認(rèn)知過(guò)程和由這一過(guò)程中所產(chǎn)生的觀念來(lái)糾正不良的情緒或行為，輔助治療是有氧運(yùn)動(dòng)，包括跑步、散步、爬山等。還需要注意調(diào)整患者的呼吸，避免二氧化碳過(guò)度呼出，轉(zhuǎn)移注意力，緩解癥狀。患者在治療期間需要定期復(fù)查，了解治療情況，避免病情不斷加重。