通常沒有一天中陽氣最旺盛的時間是幾點的說法。一天中一般12點左右是陽氣比較旺盛的時候。
在中醫臨床中，陽氣有助于扶正、驅邪、補陽。進行一些中醫操作，如針灸、艾灸或拔罐等，以借助自然界的陽氣來驅散體內的寒濕之氣，調理體質。而12點左右是太陽正好升至最高點，自然界的陽氣也相應地達到頂峰。從早上太陽升起到中午，陽氣逐漸蓄積，人體內的陽氣也隨之增強，當太陽達到最高點時，即日中時刻，人體的陽氣也達到比較旺盛的狀態。
但是，需要注意的是，中午12點前后的太陽紫外線較強，對皮膚有一定的傷害性，因此外出時務必做好防曬措施。同時，對于部分皮膚敏感或存在皮膚疾病的人群，更應謹慎避免中午時段的陽光直射。如果存在異常情況，建議及時就醫。