通常來說，艾灸盒艾灸30-60分鐘為宜。
艾灸盒是一個為盛放艾灸的器材，能夠將艾火的熱力滲透進肌膚，從而起到溫通經絡、行氣活血、祛濕逐寒、溫經止痛等作用，還有助于促進血液循環、調整臟腑功能、加速機體新陳代謝。而在使用艾灸盒艾灸時，通常建議將艾灸時間控制在30-60分鐘，艾灸時間不能過短，以免影響艾灸發揮作用，但也不能過長，以免燙傷皮膚，導致局部軟組織損傷。此外，用艾灸盒艾灸存在一定的風險，在使用之前必須咨詢醫生，然后按醫囑正確操作，不能自行隨意艾灸，以免造成意外。