一吃飯就惡心可能是消化不良、慢性胃炎、消化性潰瘍等原因造成的，可根據實際情況前往中醫科或消化內科就診后，采取對應措施進行改善。
1、消化不良：因暴飲暴食造成胃腸道動力障礙，便可能引發消化不良，容易使患者出現噯氣、厭食、惡心、嘔吐、反酸等不適癥狀，所以消化不良可能導致一吃飯就惡心，建議患者可通過適當散步促進胃腸蠕動，還可在醫生指導下口服健胃消食片、新復方蘆薈膠囊等藥物進行改善。
2、慢性胃炎：飲食不規律、幽門螺桿菌感染是引發慢性胃炎較為常見的因素，該疾病容易使患者出現餐后飽脹、食欲缺乏、泛酸、惡心等癥狀，建議患者平時養成規律的飲食習慣，注意飲食衛生，可通過醫生指導使用牛黃清胃丸、阿莫西林膠囊等藥物進行治療。
3、消化性潰瘍：長期精神焦慮、飲酒等因素較為容易誘發消化性潰瘍，通常以中上腹疼痛為典型表現，部分患者還可能出現胃灼熱、反胃、噯酸、噯氣等癥狀，在進食后刺激胃酸分泌，就可能出現惡心、嘔吐等癥狀。建議患者平時注意保持心情愉悅，戒煙戒酒，遵醫囑使用奧美拉唑鎂腸溶片、法莫替丁顆粒等藥物進行治療。