懷孕生氣肚子發緊發硬可能是由宮縮、子宮壁刺激等因素導致，對于不同情況需采取不同的改善措施。
1.宮縮：當女性懷孕生氣時，此時的情緒波動會比較強烈，這可能會因為情緒問題刺激到子宮，促使子宮出現宮縮的情況，當宮縮時就會有肚子發緊發硬的表現。如果在宮縮時沒有其他異常癥狀，那么通過放松心情后，肚子發緊發硬的情況即可改善。但如果有腹痛、出血等癥狀，可能是引起了流產的問題，需及時就醫并進行保胎治療。
2.子宮壁刺激：孕婦生氣時，會讓胎兒在子宮中活動頻繁，胎動過多時就容易使子宮壁受到刺激，引起肚子發緊發硬的情況出現。對于這種情況，一般在穩定情緒后即可恢復，無需過于擔心。