姨媽即月經(jīng)，主食吃得少可能會導(dǎo)致月經(jīng)不來。因為主食吃得少容易造成營養(yǎng)不良而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，一般可通過生活調(diào)理緩解癥狀。月經(jīng)不來還可能是懷孕、多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的，建議及時就醫(yī)，明確病因。具體如下：
1、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)可能是過度節(jié)食或者精神壓力過大導(dǎo)致的，會延長月經(jīng)的周期，造成月經(jīng)不來。日常注意營養(yǎng)均衡，清淡飲食，可多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、胡蘿卜等，補充維生素與膳食纖維。注意多休息，保持心情愉快，避免熬夜與過度勞累。通常調(diào)整一段時間后會來月經(jīng)。
2、懷孕：女性懷孕以后卵巢不會周期性分泌雌激素和孕激素，子宮內(nèi)膜也不會發(fā)生周期樣改變，所以會停經(jīng)。月經(jīng)推遲首先考慮懷孕的可能，可前往醫(yī)院進行血液檢測和B超檢查以明確診斷。
3、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征的患者雄激素水平比較高，會導(dǎo)致內(nèi)分泌異常，從而引起月經(jīng)推遲，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、黃體酮膠囊、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進行治療。
除了上述情況，還可能是垂體功能異常導(dǎo)致的停經(jīng)，建議及時就醫(yī)，明確診斷并進行治療。