主食吃得少可能會導致母乳減少。母乳一般指產后乳房分泌的汁液，營養豐富，而是否會減少通常取決于主食減少的總體量是否能夠維持膳食平衡，以及能否維持產婦在哺乳期的能量攝入。
由于母乳中含有一定牛磺酸、礦物質、脂肪、蛋白質、碳水化合物、乳鐵蛋白等營養物質，偶爾一次主食吃得少，通常并不會導致母乳分泌量明顯減少。但如果長時間節食或嚴格控制碳水化合物的攝入，可能會導致機體營養失去平衡，進而影響到乳汁分泌，導致母乳分泌量明顯減少。因此哺乳期產婦的飲食應保持平衡，由于妊娠期的胃腸蠕動能力、肌張力均減弱，胃液中鹽酸分泌量減少，產后1-2周后逐漸恢復，進食建議以流食、半流食為主，如米湯、青菜粥等，再逐步過渡到普通飲食，哺乳期應多進食蛋白質、熱量豐富的食物，例如牛奶、雞蛋等。
此外，由于生產過程、生產后消耗大量氣血，容易出現貧血的癥狀，產后3個月需要適量補鐵、補血，此時可以通過菠菜、芹菜、油菜等富含鐵的蔬菜，或在醫生指導下應用右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片等補鐵藥物進行治療。