主食吃得少可能會導(dǎo)致母乳減少。母乳一般指產(chǎn)后乳房分泌的汁液，營養(yǎng)豐富，而是否會減少通常取決于主食減少的總體量是否能夠維持膳食平衡，以及能否維持產(chǎn)婦在哺乳期的能量攝入。
由于母乳中含有一定牛磺酸、礦物質(zhì)、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、乳鐵蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)，偶爾一次主食吃得少，通常并不會導(dǎo)致母乳分泌量明顯減少。但如果長時間節(jié)食或嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入，可能會導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)失去平衡，進(jìn)而影響到乳汁分泌，導(dǎo)致母乳分泌量明顯減少。因此哺乳期產(chǎn)婦的飲食應(yīng)保持平衡，由于妊娠期的胃腸蠕動能力、肌張力均減弱，胃液中鹽酸分泌量減少，產(chǎn)后1-2周后逐漸恢復(fù)，進(jìn)食建議以流食、半流食為主，如米湯、青菜粥等，再逐步過渡到普通飲食，哺乳期應(yīng)多進(jìn)食蛋白質(zhì)、熱量豐富的食物，例如牛奶、雞蛋等。
此外，由于生產(chǎn)過程、生產(chǎn)后消耗大量氣血，容易出現(xiàn)貧血的癥狀，產(chǎn)后3個月需要適量補(bǔ)鐵、補(bǔ)血，此時可以通過菠菜、芹菜、油菜等富含鐵的蔬菜，或在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)鐵藥物進(jìn)行治療。