渾身肉疼、一碰就疼，可能由劇烈運(yùn)動(dòng)、著涼、過(guò)度勞累等生理原因?qū)е拢部赡苡筛忻?、骨質(zhì)疏松、纖維肌痛綜合征等病理原因?qū)е?，需根?jù)具體情況進(jìn)行判斷，較為嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行相應(yīng)的治療。
一、生理原因：1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，乳酸堆積可導(dǎo)致肌肉酸痛，或因動(dòng)作幅度較大拉伸過(guò)度造成肌肉損傷，一般充分休息后可緩解；
2、著涼：如果最近吹風(fēng)著涼，可以導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，并可引起疼痛，建議日常注意保暖；
3、過(guò)度勞累：長(zhǎng)期處于勞累的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致血液中乳酸堆積過(guò)多，若不及時(shí)消耗，可能會(huì)刺激肌肉，引起全身酸痛。生活中應(yīng)注意休息，避免過(guò)度緊張，可適當(dāng)放松身體，多數(shù)情況會(huì)自行緩解；
4、緊張、焦慮：即使無(wú)其他不適癥狀，無(wú)疾病狀態(tài)存在，但存在過(guò)度焦慮、緊張的情況，也可能自覺全身不適。此時(shí)應(yīng)放松心態(tài)，避免過(guò)度緊張，通過(guò)其他方式分散注意力，如聽舒緩的音樂(lè)等。
二、病理原因：1、感冒：患者出現(xiàn)感冒導(dǎo)致發(fā)熱時(shí)，可能會(huì)影響全身代謝，導(dǎo)致乳酸堆積，并可引起發(fā)熱、咳嗽、全身酸痛及乏力等癥狀。對(duì)于這種情況，建議患者進(jìn)行體溫監(jiān)測(cè)，同時(shí)進(jìn)行血常規(guī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行肺部CT檢查，明確是否存在肺炎、支氣管炎等相關(guān)病變。同時(shí)可遵醫(yī)囑口服非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥物，如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬膠囊等進(jìn)行對(duì)癥處理；
2、骨質(zhì)疏松：患者本身骨量逐漸減少，骨吸收增加，骨骼的負(fù)載能力減小，肌肉進(jìn)一步代償時(shí)會(huì)可能會(huì)發(fā)生肌肉酸痛，可能還有駝背、骨折等癥狀?；颊呖赡苋扁}，需要遵醫(yī)囑進(jìn)行骨密度檢查，遵醫(yī)囑服用牡蠣碳酸鈣片、骨化三醇軟膠囊等藥物治療；
3、纖維肌痛綜合征：病因及發(fā)病機(jī)制目前尚不完全清楚，可能與精神壓力、內(nèi)分泌異常、免疫異常、行為因素有關(guān)，全身廣泛疼痛是所有患者均具有的臨床癥狀，主要位于中軸骨及肩胛部等處，壓痛點(diǎn)存在于肌肉、腱及其他組織中，一般對(duì)稱性分布。建議患者到風(fēng)濕科就診，進(jìn)行風(fēng)濕三項(xiàng)的化驗(yàn)檢查，包括抗鏈球菌溶血素O、類風(fēng)濕因子、C-反應(yīng)蛋白(CRP)三個(gè)項(xiàng)目。如果這三項(xiàng)指標(biāo)明顯增高，通常會(huì)引起全身和骨關(guān)節(jié)疼痛、僵硬，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗風(fēng)濕的藥物，如復(fù)方環(huán)磷酰胺片、硫唑嘌呤片等，緩解癥狀。
除上述原因外，腫瘤壓迫、損傷、刺激、破壞骨質(zhì)，也可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)上述情況，尤其是既往有腫瘤病史的患者?？梢栽俅芜M(jìn)行核磁共振檢查，進(jìn)一步明確是否存在骨轉(zhuǎn)移，患者需遵醫(yī)囑對(duì)癥口服藥物，如塞來(lái)昔布膠囊、復(fù)方阿魏酸鈉阿司匹林膠囊等，并及時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
如果患者出現(xiàn)全身疼痛或酸痛，可以適當(dāng)進(jìn)行休息或者進(jìn)行熱敷、按摩，促進(jìn)機(jī)體局部血液循環(huán)，可緩解局部疼痛的癥狀。但如果無(wú)法緩解，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用塞來(lái)昔布膠囊等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，或者磷酸可待因片、洛芬待因緩釋片等弱阿片類藥物進(jìn)行治療。