總是怕冷可能是陽氣虛衰、氣血不足、寒邪侵襲、肝郁氣滯、脾腎陽虛等原因所致。建議患者及時就醫，在醫生的專業指導下對癥用藥，緩解病情。
1、陽氣虛衰：多因先天稟賦不足、年老體衰、久病傷陽等導致陽氣虧虛。除怕冷外，還伴有神疲乏力、氣短懶言、自汗、面色蒼白等。建議患者遵醫囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等補腎助陽的藥物。
2、氣血不足：多因飲食不調、勞倦過度、失血過多等使氣血化生不足，常表現為怕冷，同時有頭暈眼花、心悸失眠、唇甲色淡等癥狀。建議患者遵醫囑使用八珍丸、歸脾丸、十全大補丸等溫補氣血的藥物。
3、寒邪侵襲：外感風寒之邪，寒邪凝滯，陽氣被遏，不能溫煦肌膚，常表現為突然怕冷，伴有發熱、無汗、頭痛、身痛、鼻塞流涕等癥狀。建議患者遵醫囑使用風寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒等散寒解表的藥物。
4、肝郁氣滯：情志不舒，肝氣郁結，陽氣郁遏，不能達于體表，常表現為怕冷，伴有情緒抑郁或急躁、脅肋脹痛、胸悶等癥狀。建議患者遵醫囑使用逍遙丸、柴胡舒肝丸、越鞠丸等行氣解郁的藥物。
5、脾腎陽虛：久病損耗，或房事不節，導致脾腎陽氣俱虛，常表現為怕冷明顯，且有腰膝酸軟、五更泄瀉、浮腫、小便不利等癥狀。建議患者遵醫囑使用附子理中丸、四神丸、脾腎兩助丸等脾腎雙補的藥物。
藥物的使用應在醫生的專業指導下進行，切勿盲目自行服用，以免貽誤病情。