怕冷又怕熱通常是氣血虧虛、陰虛火旺、脾胃濕熱體質的人，需要進行中醫科醫生檢查判斷后進行針對性治療。如果出現上述癥狀，可以前往醫院的中醫科通過望診、聞診、問診、切診檢查明確病因后，在醫生的指導下進行針對性治療。
1、氣血虧虛：氣血虧虛會引起怕冷又怕熱的表現，通常還會伴隨神疲乏力、面容憔悴等不良反應。此時可以遵醫囑按劑量服用中成藥進行治療，常用的中藥方劑如四物湯、當歸補血湯、補中益氣湯等。
2、陰虛火旺：如果感覺到怕冷又怕熱，且伴有口干舌燥、失眠多夢、潮熱多汗等癥狀，通常表現為陰虛火旺體質。治療時需要遵醫囑選擇具有滋陰降火作用的藥物進行治療，如知柏地黃丸、大補陰丸、健步虎潛丸等。
3、脾胃濕熱：怕冷又怕熱通常還可能屬于脾胃濕熱的體質，此時還可能會出現大便稀溏、小便短黃等不良反應。建議在醫生指導下服用養胃健脾的藥物進行調理，如清熱祛濕顆粒、藿香正氣水、黃連清胃丸等。
怕冷又怕熱的人群平時還要注意飲食調理，少吃辛辣生冷刺激的食品，飲食以清淡、易消化的為主，可以勤加鍛煉增強體質。