豆漿營養豐富，易于消化吸收，是防治高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。女人晚上喝豆漿，對身體有一定的好處，例如安神助眠、補充營養、美容養顏等，具體分析如下：
1.安神助眠：豆漿中含有卵磷脂、維生素B族等元素，能夠改善女人失眠、多夢等情況，有助于提高睡眠質量。
2.補充營養：豆漿中含有豐富的礦物質，如鉀、鈉、鐵等元素，經人體吸收利用后可以為機體補充營養。
3.美容養顏：豆漿中含有大量植物雌激素，例如大豆異黃酮，可以補充體內的雌激素、增強人體的免疫力，延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性。
女人晚上喝豆漿的好處還可能有增強抵抗力、促進排便等。