身上每天晚上都越抓越癢很多包，可能和寒冷性蕁麻疹、膽堿能性蕁麻疹、特應性皮炎等因素有關。如果存在此類情況，可能與環境不佳、不良生活習慣等有關，建議改善所處環境，并且改善不良生活習慣。如果經過上述處理癥狀仍未緩解，患者應及時就診，以免延誤治療。
1、寒冷性蕁麻疹：寒冷性蕁麻疹又稱為寒冷性接觸性蕁麻疹，在晚上脫去衣物之后，由于皮膚受到冷空氣等刺激，可能會導致寒冷性蕁麻疹的發生，進而造成身上每天晚上都會越抓越癢很多包。寒冷性蕁麻疹的患者，需要避免暴露在寒冷的環境中，可以通過開空調等升高環境的溫度，緩解此類情況。對于瘙癢癥狀較為明顯的患者，可以遵醫囑使用抗組胺藥物進行治療，如氯雷他定片等。如果單純采取抗組胺類藥物治療效果不理想，還可遵醫囑應用激素類藥物，如醋酸地塞米松片等；
2、膽堿能性蕁麻疹：如果在每天晚上入睡之前進行高強度的運動、洗熱水澡等，導致皮膚的溫度驟然上升，則可能會引發膽堿能性蕁麻疹，不僅會造成身上每天晚上都會越抓越癢很多包，還可能會有頭暈、頭痛等癥狀。膽堿能性蕁麻疹可能在數分鐘或數小時內自然消退，但也可能會反復發作。如果癥狀較輕，在短時間內自行消退，患者可先進行觀察。而對于瘙癢癥狀較為明顯的患者，可以外用止癢藥物，如爐甘石洗劑等。而如果瘙癢癥狀持續加重，還可以使用抗組胺類藥物，如鹽酸西替利嗪片等；
3、特應性皮炎：如果睡眠環境不佳，比如枕頭上或床上存在塵螨等，接觸這種過敏原有可能會導致特應性皮炎，導致身上每天晚上都會越抓越癢很多包。對于這種情況，可以通過多種方法進行改善，例如勤換洗床單、枕套，并且注意室內清掃等。將塵螨等過敏原清除之后，患者的癥狀一般會得到改善。但此類患者應注意避免過度抓撓，以免導致皮損加重。