來例假一般指的是來月經。每次來月經臉上都起痘可能是激素水平變化、不良生活習慣、壓力因素、皮膚清潔不當、脂溢性皮炎等因素引起的，患者需要及時調整并在必要時就診，配合醫生對癥治療。
1、激素水平變化：月經期間體內雌激素和孕激素水平波動，可能導致皮脂腺分泌旺盛，從而引發痘痘。可按照醫囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物進行治療。
2、不良生活習慣：在月經期間，若飲食辛辣、油膩，作息不規律、熬夜等，可能使臉上長痘。患者應調整生活習慣，保持飲食清淡、規律作息。
3、壓力因素：月經期間情緒波動大、壓力大等可能影響內分泌，導致臉上長痘。患者可嘗試通過放松心情、適當運動等方式緩解壓力。
4、皮膚清潔不當：月經期間若面部清潔不徹底，容易堵塞毛孔，引發痘痘。患者應注意保持面部清潔，可使用溫和的潔面產品。
5、脂溢性皮炎：月經期間內分泌變化可能誘發脂溢性皮炎，表現為面部紅斑、油膩性鱗屑和痘痘。患者可以按照醫囑使用二硫化硒洗劑、他克莫司軟膏等藥物進行治療。
建議患者在月經期間注意保持良好的生活習慣和心態，做好面部清潔和護理。