長(zhǎng)期過量吃面包蛋糕容易導(dǎo)致肥胖、血糖升高、營養(yǎng)不良等不適癥狀，不利于身體健康。
1.肥胖因?yàn)槊姘泻写罅康牡矸邸⒕铺恰⒎栏瘎┑龋L(zhǎng)期過量食用都會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。
2.營養(yǎng)不良面包中的營養(yǎng)成分較為單一，雖然能滿足人抵御饑餓的需要，但并不能滿足機(jī)體全面的營養(yǎng)需求，因此只吃面包很容易導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
3.血糖升高面包中含糖量比一般的甜食含糖量更高，長(zhǎng)期食用面包則很容易導(dǎo)致脂肪堆積和糖代謝障礙，從而引起肥胖并伴隨血糖升高。