寒涼導致的疾病有關節疼痛、消化系統疾病、腎臟系統疾病、肺系疾病等。短期寒涼經過休息或使用驅寒散寒的藥物就可緩解，長期的寒涼，會對人體造成較為嚴重的損害，應及時治療。
1、關節疼痛：寒涼會引起氣血運行變差，導致關節部位血液循環受阻，從而造成四肢關節的疼痛；
2、消化系統疾病：寒涼以后消化系統會出現問題，造成消化功能減弱，出現腹脹、腹瀉、嘔吐、消化不良等癥狀，從而引發胃腸炎等疾病；
3、腎臟系統疾病：寒涼易導致女性宮寒，出現月經不調、痛經、月經有血塊、顏色紫暗等。對男性來說，容易造成脾腎陽虛，出現腰膝酸軟、陽痿早泄、晨勃障礙等，寒涼導致陽氣不足，容易出現水濕泛濫的情況，可能會導致小便清長、大便稀薄；
4、肺系疾病：寒涼可能會使身體抵抗力下降，出現感冒、咳嗽等癥狀，肺臟的虛寒容易引起肺氣腫等疾病。
長期食用冰冷的食物也會導致寒涼出現，如剛從冰箱拿出來的飲料和食物等，所以要改善飲食習慣，可以多吃溫陽的食物，如羊肉、牛肉等。