孕14周肚子總是脹脹的可能與生理性因素或病理性因素有關，建議孕婦可到醫院接受檢查，明確診斷后對癥治療。
1、生理性因素：孕14周屬于孕中期，胎兒處于發育旺盛階段，體積有所增長。隨胎兒發育及身體激素水平的改變，可能會對孕婦腹部肌肉造成壓迫，使胃腸功能蠕動減弱，可出現肚子脹脹的情況，屬于正常生理現象，無需特殊治療。孕婦平時可調整個人飲食結構，盡量食用清淡易消化食物，少食產氣食物，有助于改善肚子脹脹的情況。若反復發脹，也可在醫生指導下服用地衣芽孢桿菌活菌顆粒、雙歧桿菌活菌散等藥物以改善腸道功能。
2、病理性因素：如果孕14周肚子總是脹脹的，伴有劇烈疼痛、陰道出血等癥狀，提示有先兆流產風險。建議將孕婦送醫檢查，完善血常規、孕囊大小等檢查，明確胎兒發育情況。遵醫囑給予孕婦戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物治療，注意適當休息。若癥狀加重，可能需終止妊娠。
孕婦應注意個人護理，平時避免腹部受寒，多食新鮮營養的食物，如有不適，需及時就診，以免耽誤治療進程，對胎兒發育造成影響。