可適量吃土豆泥。
建議用量:30g/天。
土豆泥易于消化,有和中養胃的功效,而且土豆泥富含碳水化合物、維生素和鉀、鋅、鐵等礦物質,嬰兒適量食用,可補充身體發育所需營養。而且土豆泥含有大量膳食纖維,有助于增強胃腸蠕動,改善嬰兒便秘癥狀。
嬰兒在吃土豆泥時,應注意不可一次性食用過多,以免導致嬰兒腸胃出現不適。而且土豆泥不宜與牛奶、檸檬等一起食用,可能會發生反應破壞其中的營養成分。此外,皮膚瘙癢者、糖尿病患者不宜食用,以免加重癥狀。
嬰兒出生后建議母乳喂養,不能母乳喂養者,可以給小寶寶喂配方奶粉,6個月后可逐漸添加輔食補充機體所需營養。輔食需要從稀到稠,由細到粗、由少到多,如米糊、菜泥逐漸過渡到蛋羹、蛋黃泥,再到菜粥、米粥等,還要注意清淡烹飪。
