經常用眼吃葉黃素有一定的用處，可以保護視力。
葉黃素是一種類胡蘿卜素，主要存在于人眼視網膜黃斑區，可以幫助視網膜抵抗紫外線。如果長期用眼，比如看書、看電子屏幕等，適量吃葉黃素可以吸收藍紫光，起到保護視力、緩解眼睛疲勞、延緩近視度數增加等作用。因此，經常用眼的人群適量吃葉黃素是有用處的，但應在醫生的指導下使用，不要擅自大量吃。
此外，葉黃素只是一種保健品，不能代替藥物，經常用眼導致眼睛干澀、紅腫、疼痛等癥狀時，還需及時就醫治療。建議平時應注意保護眼睛，不要長時間用眼，可以做一些眼保健操，緩解眼睛疲勞。
