手夾了一下，皮膚表層的毛細血管會因為壓迫而破裂，血液從血管內滲出。如果擠壓力度比較小，不足以造成外皮破損，所以表面并不會有開放性損傷，但是毛細血管滲出的血液會溢出，在皮下形成瘀血，進而出現皮沒破但里面出血的情況。可通過觀察等待、冷敷、抬高受傷部位、熱敷、藥物治療的方式處理。如果有任何疑慮或不適，最好及時咨詢醫生或專業人士的建議。
1、觀察等待：如果只是輕微損傷，僅有少量內部出血，沒有明顯紅腫和疼痛，通常不需要特殊處理，只要注意觀察，等待其自行吸收即可，建議每隔2~3小時觀察一次。
2、冷敷：如果情況比較嚴重，受傷初期應盡早冷敷，可將冰塊包裹在毛巾內，冷敷患處10~20分鐘，每隔2~3小時冷敷一次。能促進皮下毛細血管收縮，減少皮下出血及腫脹。
3、抬高受傷部位：如果瘀血較多，局部腫脹較為明顯，將受傷的手放在枕頭或墊子上，使其高于心臟水平，可以減少血液流入該部位，能緩解腫脹和疼痛。
4、熱敷：受傷超過24小時后，可以熱敷患處，促進血液循環，幫助瘀血消散。將毛巾浸泡在40℃左右的溫水中，拿出后擰干，敷在患處，連續敷15~20分鐘，一天可以敷3~4次。
5、藥物治療：如果瘀血長時間不消散，建議在醫生指導下使用活血止痛膏、消腫止痛酊等藥物，能起到活血化瘀的作用，有利于瘀血消散，并能緩解疼痛。
受傷后應在醫生指導下進行相應治療，不要擅自處理。恢復期間要保持局部清潔，避免再次受傷。