小腹的肥胖可能與濕氣過重有關，但這并不意味著之間有完全的聯系，需要及時就醫進行治療。
從中醫的角度看，濕氣過重可能會干擾脾胃的正常功能，這可能導致患者出現身體浮腫和肥胖的癥狀，特別是小腹部分的肥胖。在臨床上常見到一些脾虛濕盛的患者，其腹脹明顯且伴有惡心嘔吐、大便溏薄或有膿血便現象，同時也常伴隨著乏力和食欲缺乏，另外由于年紀大、體質虛弱、過度食用油膩食物、運動不足、情感受損以及先天體質等多種因素，都有可能引發濕濁痰瘀的內聚，從而導致患者出現小腹肥胖的癥狀。
在日常生活習慣中，應當注重飲食的清淡，盡量避免攝入油膩和生冷的食品，以及避免暴飲暴食的行為。堅持適當運動，提高機體抵抗力，增強身體免疫力。保持規律的作息習慣，盡量不熬夜，確保有足夠的睡眠。確保居住環境保持干爽，并避免長時間暴露在潮濕的環境下。經常開窗通風，減少室內空氣污染。適度地進行體育鍛煉不僅可以幫助身體排除多余的濕氣，還能有效地幫助減輕體重。
在必要的情況下，患者還可以在醫生的建議下服用參苓白術丸、健脾丸等藥品，以緩解體內濕氣過重的癥狀。