女人脾胃虛寒，可以從調整飲食、生活護理、藥物治療、理療等方面進行調理。脾胃虛寒是指脾胃陽氣虛衰、陰寒內盛，從而使患者出現怕冷、四肢不溫、腹瀉、腹痛等一系列寒證，主要與飲食因素以及先天體質有關，臨床治療以溫補脾胃為主。
1、調整飲食：脾胃虛寒的女人平素飲食應規律，宜進食易消化吸收的食物，也可適量攝入南瓜、牛羊肉、雞肉等溫熱食物。但需避免食用過于生冷、油膩、不易消化的食物，如冷飲、肥肉、堅果等；
2、生活護理：日常生活中，脾胃虛寒的女人應保證居住環境溫暖，并注意避風寒，尤其要注意腹部的保暖。還需保持心情舒暢，避免憂慮、惱怒等不良情緒；
3、藥物治療：脾胃虛寒的女人，經中醫辨證后，可遵醫囑選用小建中湯加減，常用藥物有桂枝、芍藥、大棗等，也可選用小建中顆粒、理中丸、附子理中丸等中成藥，以起到溫補脾胃的作用；
4、理療：可由專業的中醫醫生針刺中脘、脾俞、胃俞等穴位，也可選用中脘、氣海、神闕等穴位施行艾條灸法或隔姜灸，對于女人脾胃虛寒也有一定的調理作用。