一般情況下，孕16周肚子脹還緊，可能是消化不良、假性宮縮、先兆流產等原因引起的，孕婦可以到醫院檢查，根據癥狀選擇合適的治療方法，具體分析如下：
1.消化不良：隨著胎兒的生長發育，孕婦的子宮逐漸增大，可能會壓迫到腸胃，使腸胃的蠕動速度減慢，如果孕婦進食過多，可能會引起消化不良，進而可能會導致孕16周肚子脹還緊。建議孕婦在醫生的指導下使用健胃消食片、乳酸菌素片、復方消化酶膠囊等藥物進行治療，在平時應注意飲食。
2.假性宮縮：孕16周的時候，一般會有胎動，容易刺激到子宮，引起假性宮縮，進而可能會導致孕婦孕16周肚子脹還緊，這是正常的生理現象，一般不需要進行治療，孕婦可輕輕按摩腹部，促進局部血液循環。
3.先兆流產：如果孕婦在孕16周的時候，出現過度勞累、意外滑倒等情況，可能會導致異常宮縮，容易引起先兆流產，進而可能會出現孕16周肚子脹還緊的情況。建議孕婦在醫生的指導下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、保胎靈膠囊等藥物進行保胎治療，在平時應多臥床休息。