鴨蛋適量食用可以滋陰清熱、生津益胃，還可以在一定程度上緩解肺陰虧虛、干咳少痰等癥狀，但女人每天吃鴨蛋可能會有一定的壞處，主要包括胃腸道不適、增加患病幾率等，具體情況如下：
1.胃腸道不適：鴨蛋屬于高蛋白食物，女人每天吃可能會導致蛋白質攝入過多，影響胃腸道的功能，使女人的胃腸道出現不適，從而出現消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。
2.增加患病幾率：鴨蛋的蛋黃膽固醇含量很高，女人每天吃可能會使機體膽固醇含量過高，導致血液粘稠度偏高，增加心血管系統疾病的患病幾率。
女人除了要注意不能每天吃鴨蛋，還要注意不要食用沒有完全煮熟的鴨蛋，因為生鴨蛋可能含有沙門氏菌，食用后容易中毒，出現發熱、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。