初期高血壓一般指輕度高血壓，該階段多無(wú)器官損害客觀表現(xiàn)，通常需要通過(guò)干預(yù)生活方式、藥物治療的聯(lián)合治療方法來(lái)控制血壓。
1、干預(yù)生活方式：在飲食方面，患者應(yīng)開(kāi)始進(jìn)行限鹽，每天攝入6g以內(nèi)。還需多吃水果和蔬菜，并減少脂肪攝入，戒煙、節(jié)制飲酒，適量飲茶。在運(yùn)動(dòng)方面，除有心臟病及其他嚴(yán)重健康問(wèn)題外，應(yīng)堅(jiān)持有規(guī)律的、適量的輕-中等度體力活動(dòng)，提倡每天20-30min的慢步至速走。日常避免熬夜、情緒激動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持穩(wěn)定心情；
2、藥物治療：從低劑量開(kāi)始用藥，可減少不良反應(yīng)，如果患者對(duì)某單一藥物有較好反應(yīng)，但血壓未能達(dá)到目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)在患者能夠很好耐受的情況下增加該藥物的劑量，一般情況下在第1種小劑量藥物治療基礎(chǔ)上，加用小劑量的第2種抗高血壓藥物，而不是加大第1種藥物的劑量，目的是使兩種藥物都使用小劑量，盡可能減少不良反應(yīng)。如果某種藥物療效差，或者耐受性差，則可換另一類藥物，使用1天1次具有24h降壓療效的長(zhǎng)效制劑。患者還要定時(shí)前往醫(yī)院復(fù)查及血壓的自我監(jiān)控。