不建議高中生長期吃魚油，可能會引起低血壓、胃腸道不適、出血等不適癥狀，需要引起注意。
1、低血壓：魚油中含有一定的EPA，具有降低血脂、血壓的作用，如果是飲食不規律的人，經常不吃早飯，本身就較容易出現貧血、低血壓的情況，如果長期食用魚油，可能會引發低血壓。
2、胃腸道不適：魚油中含有一定的膽固醇和不飽和脂肪酸，不易消化，如果長期吃魚油，可能會導致消化不良，出現惡心、嘔吐等不適癥狀。
3、出血：長期食用魚油，具有讓血液凝固的風險，增加出血的情況，可能會引發牙齦出血、流鼻血等不適癥狀。
此外，長期吃魚油，可能會引發背部疼痛，需要引起重視。高中生學習壓力大，可以適量吃魚油提高注意力，但不建議多吃，避免引起不適癥狀。