通常情況下，手腕三角軟骨損傷是否能自愈，需要根據實際情況來判斷。如果患者的病情比較輕，一般可以自愈；如果患者的病情比較嚴重，一般就不能自愈。具體分析如下：
手腕三角軟骨損傷可能是用力過度或者是暴力扭轉造成的。如果手腕三角軟骨損傷患者的病情比較輕，沒有出現疼痛的情況，提取重物后沒有不適癥狀，且注意休息，適當進行按摩或者熱敷，一般可以自愈；如果手腕三角軟骨損傷患者的病情比較嚴重，且出現了活動受限、疼痛、腫脹等情況，通常不能自愈，應及時去醫院就診，在醫生的指導下使用活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物進行治療。