來月經(jīng)吃李子，一般是沒有影響的。但如果吃冰鎮(zhèn)的或過量的李子，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等不適。
李子屬于一種水果，富含維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，其口感也比較酸甜。月經(jīng)期間身體免疫力是比較低下的，適量吃李子可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，不會(huì)影響到經(jīng)血的排出。但是不建議吃冰鎮(zhèn)的李子，也不要一次性吃過多，以免使腸胃受到刺激，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等不適。
在吃李子后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)，促進(jìn)腸胃的消化及吸收。若有身體不適癥狀，比如腹痛等，可以通過物理治療的方式改善，例如熱敷、按摩等，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。
