在出現營養不良情況下人會失憶，營養不良時可能會導致大腦系統不能正常吸收營養，從而使得腦神經細胞異常，出現失憶。患有腦部疾病時也會出現失憶的情況，比如腦血栓、腦栓塞時都會引起失憶的情況發生，在有受到刺激時也會導致腦神經斷路，所以會引起失憶。
腦血管疾病一般是由于腦部血液組織出現缺血或者是缺氧后而引起的腦組織異常，在患有疾病后會引起短暫的昏迷狀態，通過治療后是可以達到改善作用，但是在治療后期可能會有腦組織損傷，有一部分腦部疾病者可能會出現腦癱和偏癱的情況發生，記憶力也會出現下降的癥狀。
在平常飲食上可以多吃一些含有微量元素食物，也可以多吃一些含有氨基酸和蛋白質食物，可以達到身體體質改善的作用，有利于增強記憶，對于腦功能改善有很好的效果。平常一定要適當的做一些戶外運動，可以增強體質，對于血液循環也有很好的效果，還可以達到腦部記憶改善作用，有利于增強個人的記憶。