肱二頭肌腱鞘積液，可能是過度勞損、外傷、受涼引起。建議患者注意休息，避免進行暴力活動，并且需盡快到醫院骨科就診，以防延誤病情。
1、過度勞損：如果患者上肢長期進行慢性負重活動，可能會使肱二頭肌腱鞘發生勞損，并形成炎性改變，導致炎性物質滲出，從而在局部聚積大量積液，誘發肱二頭肌腱鞘積液，患者局部會存在明顯疼痛等癥狀。此時應減少上肢負重活動，并注意局部保暖，不要著涼。此外，可以對肱二頭肌腱鞘進行針灸，也可選擇小針刀對患處撬撥松解幫助緩解肱二頭肌腱鞘積液的情況；
2、外傷：如果肱二頭肌受到猛烈撞擊，可能會導致肱二頭肌損傷，而且外傷容易引起傷口感染，進而引起炎癥，炎癥因子不斷刺激局部組織，會誘發肱二頭肌腱鞘積液。此時可以用三角毛巾懸吊前臂，或者是在關節腔內注射鹿瓜多肽注射液，以達到消炎止痛的目的，并且平時應避免過度使用肩關節；
3、受涼：如果肱二頭肌受涼，可能會減慢血液循環，使局部逐漸積聚炎癥代謝物，增加局部滲出，時間長了之后，就可能會形成肱二頭肌腱鞘積液。此時可在醫生指導下使用塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，幫助抗炎鎮痛，或者通過熱敷、紅外線理療和體外沖擊波等治療，幫助緩解不適癥狀。