當宮縮達到10分鐘一次時，是否需要去醫院取決于多種情況，可能不需要去醫院，也可能需要去醫院。
如果是臨近預產期出現規律的10分鐘一次的宮縮，通常意味著產程可能已經開始。這種宮縮可能會逐漸加強，頻率加快，預示著子宮正在為分娩做準備。此時去醫院是比較穩妥的選擇，醫生可以通過檢查評估宮頸口的擴張程度、胎兒的狀況等，以確保分娩的安全進行。
如果還未到預產期，出現10分鐘一次的宮縮，可能是假性宮縮。假性宮縮通常不規律，強度較弱，不會引起宮頸口的擴張。但如果這種宮縮持續不緩解，或伴有陰道流血、破水、胎動異常等情況，也應前往醫院，以排除早產等風險。
當出現10分鐘一次的宮縮時，孕婦應盡量保持冷靜，避免緊張和焦慮。記錄宮縮的頻率、持續時間和強度。如果孕婦決定去醫院，要提前準備好待產包。如果暫時不去醫院，孕婦應臥床休息，采取左側臥位，密切觀察自身癥狀的變化。