高血壓平時該注意控制飲食、按時用藥等。
高血壓的原因主要有高鹽、高脂肪、高鹽、精神壓力過大、熬夜等，因此在日常生活中要注意的問題有很多，第一，要吃清淡的食物，少吃高鹽、高熱量、高脂肪的食物，可以吃一些降壓的食物，比如芹菜、苦瓜等；可以口服一些降壓的藥物，同時還要堅持口服藥物，避免盲目停藥，以免影響病情，同時要保持好的心態，避免焦慮、緊張等不良的情緒。