孕36周便秘拉不出來的孕婦通常可以通過一般調整、適當運動、腹部按摩、調整飲食、藥物治療等方式進行處理，建議孕婦及時到醫院就診。
1、一般調整：建議孕婦養成定時排便的習慣，每天在固定時間嘗試排便，即使沒有便意也可以在馬桶上稍坐片刻，培養排便反射。
2、適當運動：孕婦可以進行適量的活動，如散步、做操等，運動通常能夠促進腸道蠕動，幫助糞便在腸道內移動。
3、腹部按摩：孕婦可以以肚臍為中心，用手掌順時針方向按摩腹部，通常可以刺激腸道蠕動，幫助排便。
4、調整飲食：孕婦要增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等；同時要保證充足的水分攝入，每天飲用1500-2000毫升的水，避免大便干結。
5、藥物治療：如果便秘情況嚴重，孕婦可以在醫生的指導下使用開塞露、乳果糖口服溶液等藥物，通常能潤滑腸道、刺激腸壁，幫助排便。
孕婦在孕期要注意保持良好的生活習慣和飲食結構，避免便秘情況加重。