黑茶一般能泡枸杞，對人體有一定的保健作用。
黑茶是山茶科茶屬喬木植物泡水制成的茶飲，有一定的輔助降血脂作用。人體內血脂含量過高時，脂質會在血管壁上沉積，引起動脈粥狀硬化，而黑茶含有茶多糖復合物，具有一定的降解脂肪、促進纖維蛋白原溶解的作用，能幫助抑制血小板聚集的發生，同時維持血液正常流通，有利于降低血脂水平。平時可以在泡黑茶的過程中加入一些枸杞，枸杞入肝經、腎經，泡茶喝可以起到滋腎補肝的作用，緩解肝腎虧虛患者出現的口干舌燥、頭暈、腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀。此外，還具有明目的作用，可以改善視物模糊、目昏多淚、目赤昏翳等癥狀，平時適量的喝黑茶泡枸杞可以起到一定的保健作用。
平時適量喝黑茶泡枸杞即可，避免大量喝導致失眠。