當歸紅棗雞蛋紅糖水通常不建議天天喝。雖然這種藥膳具有補氣養血、活血、增強體質等多種功效，特別適合氣血虧虛、貧血以及女性月經過后身體的恢復等，但過量或長期飲用可能會帶來一些不良影響。
這種藥膳中含有紅糖，紅糖的含糖量較高。長期大量攝入糖分可能導致血糖波動，不利于糖尿病患者等疾病患者的健康控制。此外，過多攝入糖分還可能引起蟲牙、上火等問題。其次，當歸紅棗雞蛋紅糖水中的當歸具有活血作用，而紅棗則能補氣養血。雖然這些成分對于改善氣血狀況有益，但過量攝入可能導致身體出現不適，如反酸、燒心、胃部疼痛等胃腸道癥狀，尤其是對于本身就有胃腸道疾病的人來說，更應注意適量飲用。
因此，在飲用當歸紅棗雞蛋紅糖水時，建議根據個人體質和需求適量飲用，并注意觀察身體的反應。如有不適，應立即停止飲用并咨詢醫生的建議。此外，對于糖尿病患者、對雞蛋過敏者等特殊人群，應避免飲用這種藥膳。